Фруктовый салатик

            В весенний и зимний период времени ребенку как никогда нужны фрукты и овощи, и что бы об этом не говорили производители витаминов (о том, что нужно ведрами есть лимоны, чтобы восполнить суточную потребность витамина С), но мы то, родители, знаем, как важно пополнять рацион наших малышей.

Один из самых простых и беспроигрышных рецептов – это фруктовый салатик. Он подойдет для деток совершенно любых возрастов. Если малышу всего пол годика, то фрукты можно измельчить в блендере, а для более старшего возраста подойдет обычное измельчение ножом.

Список необходимых ингредиентов

Для приготовления фруктового салатика подойдут совершенно любые фрукты, начиная от обычных яблок и заканчивая зернами граната. Мы же выбрали следующие ингредиенты:

  • банан – 1 шт;
  • яблоко – 1 шт;
  • груша – 1 шт;
  • киви – 1 шт;
  • лимон для заправки;
  • любой йогурт;
  • ванильный сахар – по желанию.Фруктовый салатик

Способ приготовления

Для приготовления фруктового салатика нужно:

  1. Банан очистить, порезать кружочками.Фруктовый салатик
  2. Грушу почистить (если шкурка толстая и жесткая), порезать на четвертинки.Фруктовый салатик
  3. Яблоко порезать на четвертинки.Фруктовый салатик
  4. Киви почистить, порезать на четвертинки.Фруктовый салатик
  5. Все ингредиенты полить лимонным соком, затем заправить йогуртом. Салат перемешать.Фруктовый салатик
  6. По желанию подсластить ванильным сахаром. Приятного аппетита!Фруктовый салатик

Смотрите также рецепт «Ежики с рисом«

Навигация

Следующая статья:

Комментарии:

Поделитесь своим мнением

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К ГРУППЕ ВК
 
Логическая игра"Поймайте кота". Попробуйте окружить кота точками для того, чтобы он не убежал с поля. Не получилось? Не беда - начните сначала!
 
© 2018 Sonyaclub
Google+