Как перестать кричать на ребёнка

Кричат все, даже самые любящие и сдержанные родители. Однако кто-то делает крайне это редко, другие постоянно разговаривают со своим чадом на повышенных тонах, третьи же кричат в тот момент, когда эмоции хлещут через край из-за гнева или раздражения. В итоге плачут оба: малыш от обиды или страха, мама – от злости на саму себя и бессилия. Как перестать кричать на ребёнка? Можно ли другим способом «достучаться» до него? Психологи уверяют, что это возможно. Только для начала стоит понять, каковы причины родительского крика.

Как перестать кричать на ребёнка

Крик для ребёнка – своеобразный сигнал к действию. Один малыш начинает воспринимать мамины вопли в качестве угрозы, отсюда и ответная реакция – он начинается огрызаться, становится агрессивным. Другой же впадает в депрессию, плачет или пытается убежать – спрятаться физически или эмоционально. В любом случае материнские крики никого из детей не оставляют равнодушными.

Причины материнского раздражения

Если вас заинтересовала эта статья, значит, вы сами понимаете, что сложившаяся ситуация ненормальна и пытаетесь всё исправить. Но почему прежде милые и сдержанные женщины превращаются порой в истеричек и нервозных особ, которые на любой неправильный с их точки зрения детский поступок реагируют криками и слезами?

  1. Банальная усталость. По меньшей мере, половина срывов происходит из-за физического или, что вероятнее, психологического истощения. Женщина, стремящаяся соответствовать высокому званию «хорошая мать», частенько взваливает на свои плечи все обязанности: покормить, развлечь ребёнка, проверить домашнее задание. И это если у неё только один малыш. А если их двое или больше?
  2. Вымещение злости. Плохое поведение ребёнка – порой всего лишь повод, побуждающий мать выплёскивать на него накопленную за день негативную энергию и агрессию. К примеру, женщина обижается на супруга, злится на коллегу или начальника. Ребёнок же становится своеобразным громоотводом, на которого можно безопасно (ключевое слово) спустить пар.
  3. Ребёнок ограничивает женщину. К сожалению, достаточно часто матери не могут реализовать свои таланты, умения и желания из-за детей (по крайней мере, им так кажется). К примеру, женщина не может продолжить карьеру, потому что приходится сидеть с малышом. Не может встречаться с приятельницами, ведь нужно заниматься с ребёнком.

Безусловно, причин для криков множество. Если женщина хочет изменить своё отношение к ребёнку, прежде всего необходимо разобраться, что прячется за её раздражением. Нервное истощение, нереализованность или неумение выражать негативные эмоции?

Как перестать кричать на ребёнка?

Неожиданный совет от психологов – ознакомьтесь с возрастными особенностями детей. Возможно, тогда вы поймёте, что двухлетка не может сдерживать позывы к опорожнению кишечника, четырёхлетки не понимают, что такое «полчаса» и почему нельзя дёргать маму, переспрашивая у неё, когда подойдёт их очередь в поликлинике.

Кроме того, предлагаем любопытный алгоритм, который помогает одной маме, кричащей на детей, обуздать свои эмоции. На наш взгляд, это дельные рекомендации, возможно, они пригодятся и вам.

  1. Выкраивайте время (хотя бы полчаса) для себя. Старайтесь привлекать к домашним хлопотам домочадцев. Освободившееся время потратьте с умом – не на стирку-глажку, а на сон или ванну с расслабляющими маслами.
  2. Начинайте каждое утро с объятий и поцелуев. Детям приятны мамины прикосновения, а женщина заряжается положительными эмоциями от позитивного настроя малышей. В итоге – довольны все.
  3. Найдите другой способ выпустить пар. Если чувствуете, что «взрываетесь», побейте подушку, порвите листок бумаги, стукните кулаком по стене, займитесь физическими упражнениями.
  4. Обзаведитесь сдерживающим фактором. Для кого-то это супруг, для других – разговор по телефону с подружкой. Некоторые представляют, что за стенкой сидят посторонние люди, при которых стыдно повышать голос. Вариантов – масса.
  5. «Смойте» отрицательную энергию водой, приняв душ или ванну. Автор алгоритма предпочитала мыть посуду. Если это невозможно, просто плесните себе в лицо холодной водичкой.
  6. Примите старые добрые или новые успокоительные средства. Кому-то помогает обычная валерьянка, другие пользуются современными препаратами. Если вы кормите грудью, не забудьте посоветоваться с доктором по поводу успокоительных лекарств.
  7. Найдите единомышленников на родительских форумах и клубах по интересам. В общении онлайн есть своя прелесть – не видя собеседника, можно высказываться более откровенно. На женских сайтах опытные мамочки могут предложить полезный совет.

Если вы задумываетесь над вопросом, как перестать кричать на ребёнка, значит, вы уже сделали первый шаг к решению этой проблемы. Если же ничего не помогает, есть ещё один вариант – помощь специалиста. Психолог поможет разобраться в провоцирующих факторах и найти правильный вектор поведения.

Навигация

Следующая статья:

Комментарии:

Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Margarita:

    Как раз всё дело в том, что «объятия и поцелуи» зачастую и являются такой странной вещью, которая заставляет детей вести себя плохо и матери потом кричат на них. Не зря бабушки некоторые советуют «целовать детей только ночью», пока они не видят, а спят — чтобы их не избаловать. Почему-то многие люди, включая детей не ценят, увы, хорошего отношения, а «понимают только силу» и крик.

    Чтобы перестать кричать на ребёнка — нужно, чтобы он слушался, понимал слово «нельзя», не лазил нигде и мн.др. Дети не уважают мам — вот те и кричат.

Поделитесь своим мнением

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К ГРУППЕ ВК
 
Логическая игра"Поймайте кота". Попробуйте окружить кота точками для того, чтобы он не убежал с поля. Не получилось? Не беда - начните сначала!
 
© 2017 Sonyaclub
Google+