Как побороть детские страхи

Безопасность жизнедеятельности обеспечивается различными механизмами, в том числе и страхами. Это чувство позволяет нам отказываться от безрассудных поступков и предупреждать нежелательные действия. Одновременно испуг может являться негативным состоянием, поскольку вызывает дискомфорт и исключает совершение судьбоносных деяний. То же самое, только в меньших масштабах, относится и к ребёнку, который боится сделать что-то или просто переживает из-за собственной «несостоятельности». Вот почему необходимо разобраться в том, как побороть детские страхи и вернуть малышу уверенность.

Как побороть детские страхиОткуда берутся фобии

Прежде всего следует упомянуть о возрастной составляющей страхов. К примеру, 7-8-месячный ребёнок начинает бояться чужих людей и пропажи матери. Также маленькие ребятишки пугаются резких шумов и болезненных ощущений (отсюда – боязнь уколов).

С трёхлетнего возраста у малышей возникает боязнь тёмных мест и одиночества. Затем дети начинают сталкиваться со страхом смерти (своей и близких родственников), а после пугаются чудовищ и различных страшных персонажей. У школьников появляются социальные страхи.

То есть фобии возникают и пропадают, являясь неразрывным элементом взросления. Но в некоторых случаях они могут задержаться, укорениться и целиком овладеть детской психикой. А это уже помеха для нормального развития, социализации и учёбы. Что же способно спровоцировать укоренение страхов?

  1. Родительские угрозы. Некоторые родители грозят детям, пытаясь добиться желаемого поведения. К примеру: «Не будешь кушать кашку – придёт Злая колдунья», «Будешь баловаться – подарю тебя чужой тёте», «Не замолчишь – вызову полицию» и т. д.
  2. Обстановка в семье. Различные ссоры, эмоциональный дискомфорт приводят к повышенной тревожности. На эту благодатную почву падают семена в виде различных страхов, фобий. В результате ребёнок боится всего и всех.
  3. Материнские либо отцовские фобии. Нередко родители переносят свои страхи и боязни на отпрысков. Как следствие – ребёнок узнаёт от взрослых, чего нужно опасаться. К примеру, нельзя подходить к воде (отсюда страх воды), запрещается забираться на горку (развивается страх высоты).

Прежде чем понять, как побороть детские страхи, необходимо выяснить источник неконструктивных эмоций. Чаще всего для этого требуется квалифицированная помощь экспертов-психологов, которые определят причину и подскажут шаги по решению проблемы.

Как побороть детские страхи

Итак, некоторые страхи – вполне естественное явление, поэтому нельзя стыдить ребёнка и называть его трусом. Однако вредные опасения необходимо в обязательном порядке прорабатывать. Рассмотрим основные рекомендации специалистов.

  • Проявляйте понимание. Покажите малышу, что понимаете его страхи. В этом поможет откровенная беседа и приведение собственного примера в качестве выхода из сложной ситуации. То есть взрослому нужно рассказать, что он тоже раньше чего-то боялся, но смог избавиться от негативного переживания.
  • Изменяйте установки. Если ребёнок боится собак (однажды был облаян одной из них), следует поменять отношение к пушистым друзьям человека. Демонстрируйте добрые мультики про псов, знакомьте малыша с щеночками и т.д.
  • Рисуйте фобии. На бумажном листе можно отображать любые страшащие образы. Предложите ребёнок представить страх в виде картинки. Ну а после изображённое чудовище можно немного подкорретировать, сделав рисунок смешным и совсем нестрашным.
  • Сочиняйте сказочные истории. Включите детский страх в сказку, где главным героем будет выступать кто-то, похожий на ребёнка. По ходу действия персонаж победит всех злых монстров либо сделает их своими союзниками или друзьями.
  • Соорудите амулет от страхов. К примеру, «защитником» ребёнка может стать так называемый Ловец снов, исключающий ночные кошмары и дарящий чувство безопасности. Его легко сделать из пяльцев, шерстяных ниток, голубиных перьев и бусинок.

Таким образом, проблема, как побороть детские страхи, может возникнуть практически в любой семье. Родителям следует разобраться в источнике негативных переживаний и подобрать наиболее адекватную стратегию противодействия различным фобиям. В этом сможет помочь квалифицированный психолог.

Навигация

Комментарии:

Поделитесь своим мнением

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К ГРУППЕ ВК
 
Логическая игра"Поймайте кота". Попробуйте окружить кота точками для того, чтобы он не убежал с поля. Не получилось? Не беда - начните сначала!
 
© 2018 Sonyaclub
Google+