Как укрепить ребенка после болезни

Всевозможные инфекции ослабляют организм ребенка. Как укрепить ребенка после болезни? Чтобы организм ребенка быстро вернулся в нормальное состояние, он нуждается в укреплении. Иногда гораздо более сложной задачей является восстановление формы после болезни, особенно если была необходима антибиотикотерапия.

Как укрепить ребенка после болезни? Развитие детского иммунитета

Как укрепить ребенка после болезниМалыши до завершения первого года жизни, как правило, мало болеют. За их здоровьем следят антитела, полученные еще в период беременности, а также те, которые содержатся в молоке мамы.

К сожалению, в течение второго и третьего года жизни антитела перестают работать. Многие дети в этом возрасте идут первый раз в ясли и детский сад, приобретая инфекцию за инфекцией.  Многочисленные заболевания ослабляют иммунную систему, способствуют тому, что малыш болеет еще чаще.

Эта система получает полную защиту только около двенадцати лет. Укрепление иммунитета после болезни должно не только восстановить хорошую форму, но и защитить организм от нападения очередной инфекции. Как укрепить ребенка после болезни?

Пробиотики – восстановление флоры в кишечнике

Ослабленному после болезни ребенку хорошо дать пробиотики. Они незаменимы, когда применялась антибактериальная терапия.

Проще говоря, пробиотики являются культурами бактерий, которые должны укрепить организм. Антибиотик уничтожает не только микробы, вызывающие заболевание, но и полезные, населяющие кишечник. Антибиотик убивает флору в кишечнике, может вызвать понос, запор и грибковые инфекции.

Все это влияет на ослабление организма. Врач, выписывая антибиотик, должен назначить дополнительно пробиотик. На выбор есть много видов, в том числе Dicoflor, Enterol, BioGaia. Если пробиотик не содержит молочной кислоты, рацион ребенка необходимо обогатить йогуртами и кефирами с бактериями.

Диета – важно качество, а не количество

Вернуться в нормальную форму поможет разнообразное питание, богатое витаминами, необходимыми для ослабленной иммунной системы.

В детском меню должно быть много овощей и фруктов, содержащих витамин А (морковь), витамин С (цитрусовые, малина, черная смородина, петрушка, зеленый лук), а также витамины группы B (бананы, овощи, бобовые, абрикосы).

Диету следует обогатить кашами (содержат витамины группы B, аминокислоты, кальций, калий, железо), мясом (железо) и рыбой (омега). Диета – важно качество, а не количествоОчень ценными свойствами обладает мед, который укрепляет ослабленный организм, обладает противовоспалительным и противомикробным действием.

Ребенку можно дать витамины для иммунитета. Эти „разноцветные витаминки” радуют малыша, однако необходимо обратить внимание на их соответствие возрасту. Во время болезни, а также несколько дней после нее, ребенок может не иметь аппетита.

Стоит позаботиться о диверсификации питания и интересном способе сервировки. Лучше кормить чаще, но небольшими порциями.

Препараты, повышающие иммунитет

Этими средствами являются вакцины, являющиеся молекулами бактерий, которые чаще всего вызывают заболевания. Дополнительные вакцины, предназначены для часто болеющих детей, так как их прием создает возможность для обороны иммунной системы (однако, это занимает время, около трех месяцев).

Ходьба – как можно чаще на улице!

Прогулки укрепляют организм ребенка и его иммунитет. Свежий воздух увлажняет слизистые оболочки носа и горла, что усиливает барьер перед инфекцией.

Прогулки способствуют тому, что иммунная система производит белые кровяные клетки, а в клетки поступает солидная порция кислорода. Кроме того, под воздействием солнечных лучей вырабатывается витамин D, имеющий большое значение в формировании иммунитета. Витамин D следует давать дополнительно.

Увлажнение воздуха

Кондиционер и центральное отопление сушит слизистую оболочку горла и носа, что ослабляет барьер от микробов. Слизистые оболочки можно увлажнять морской водой.

Квартира должна иметь оптимальную температуру, ее необходимо каждый день проветривать, воздух необходимо увлажнять. Особенно зимой, когда греют батареи, стоит приобрести увлажнитель воздуха.

Вышеуказанные способы будут способствовать укреплению иммунитета в течение года.

Особенно рекомендуются поездки на море и в горы, по крайней мере, на две недели.

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Комментарии:

Поделитесь своим мнением

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К ГРУППЕ ВК
 
Логическая игра"Поймайте кота". Попробуйте окружить кота точками для того, чтобы он не убежал с поля. Не получилось? Не беда - начните сначала!
 
© 2018 Sonyaclub
Google+