Как уложить ребёнка спать в отпуске

Свежий воздух, тёплый климат, водные процедуры в море либо речке, регулярный променад – идеальный вариант отпускного или каникулярного времяпрепровождения! И всё бы хорошо, но нельзя исключать ситуацию, когда кроха на неизвестном месте начнёт капризничать. Причин тому множество – новые условия сна, смена климатического пояса, незнакомые люди и масса впечатлений. Тут и взрослому-то сложно сомкнуть глаза. Ну а чтобы чадо не переутомилось, было весёлым и сговорчивым, необходимо разобраться, как уложить ребёнка спать в отпуске. Мы расскажем, что следует учитывать перед путешествием.

Как уложить ребёнка спать в отпускеУсловия для крепкого сна в дороге

Чтобы отпуск начинался удачно для всех домочадцев, стоит позаботиться о комфортном сне для крохи ещё в дороге. Тут всё зависит от того, каким видом транспортного средства вы собираетесь воспользоваться. Прежде чем думать, как уложить ребёнка спать в отпуске, нужно рассмотреть все нюансы подробнее.

  1. Если вы добираетесь самолётом, удобнее лететь в утреннее или раннее дневное время. Ребёнок уже выспался, поэтому риск плача, капризов и истерик несколько снижается. Лучше всего, конечно, выбрать немноголюдный рейс.
  2. Если ребёнок младенческого возраста, то следует заранее предупредить об этом сотрудников авиакомпании и зарезервировать особое место с люлькой. Также стоит убедиться, что в самолёте предлагают питание для младенцев (если это важно в вашем случае).
  3. При путешествии на поезде или судне с ребёнком следует отдавать предпочтение отдельным помещениям – комфортному купе либо каюте. Это позволяет создавать обстановка, которая максимально приближена к домашним условиям.
  4. Не забудьте захватить ночную одежду для малыша, причём стоит взять носки и головной убор, поскольку в каютах и купе работают кондиционеры. А вот о том, что кроха упадёт ночью, беспокоиться не следует. Сегодня спальные места оборудуют особыми заграждениями- манежами.
  5. Особенности детского сна в машине зависят от «дорожного» времени. Если поездка займёт пару-тройку часов, лучше выезжать днём, когда кроха спит. Если путешествие будет более продолжительным, начало поездки лучше отложить на вечернее время.

Вне зависимости от выбранного способа путешествия необходимо помнить, что дремоту в дороге нельзя считать полноценным отдыхом. Как только вы достигните пункта «Б», обязательно дайте малышу хорошенько выспаться. Ну а после укладывайте спать в соответствии с местным «климатическим» временем.

Как уложить ребёнка спать в отпуске

Далёкое путешествие часто приводит к тому, что режим сна/бодрствования ребёнка меняется. Неудивительно, что малыш начинает тревожиться, нервничать и плакать. Чтобы снизить уровень беспокойства, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • соблюдайте спокойную и психологически комфортную обстановку;
  • соблюдайте традиционный (по возможности) дневной распорядок;
  • не забывайте про традиционный «обряд» укладывания и засыпания;
  • захватите с собой обожаемую ребёнком игрушку, одеяльце, пелёнку – тот предмет, который ассоциируется с домашним сном;
  • уведомите принимающую сторону о том, чтобы в номере стояла детская кровать, если кроха уже спит в отдельной постели.

Если местом вашего отдыха будет близлежащий регион, то за несколько дней до путешествия начните подправлять режим сна/бодрствования в необходимую сторону. К примеру, если время отличается на час, то укладывайте кроху спать каждодневно на 15 минуток позже (раньше). Результат – отсутствие проблем с засыпанием по приезду или прилёту.

При этом следует не зацикливаться на режиме, а получать удовольствия от отпуска с ребёнком. Чаще гуляйте, купайтесь, посещайте прекрасные места, а малыш в это время может спокойно дремать, ведь рядом находятся родители. Пожалуй, это вся информация насчёт того, как уложить ребёнка спать в отпуске.

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Комментарии:

Поделитесь своим мнением

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К ГРУППЕ ВК
 
Логическая игра"Поймайте кота". Попробуйте окружить кота точками для того, чтобы он не убежал с поля. Не получилось? Не беда - начните сначала!
 
© 2018 Sonyaclub
Google+