Можно ли гулять с ребёнком в сильные морозы

Зима в России во многих регионах как будто не слышала о глобальном потеплении. Стрелки термометров бодро ползут вниз, показывая умопомрачительные цифры. И тут у многих родителей возникает вопрос, можно ли гулять с ребёнком в сильные морозы или лучше подождать потепления. С одной стороны, известно о пользе свежего воздуха и подвижного отдыха, а с другой – не хочется, чтобы малыш замёрз и простудился. Мы разберёмся в этой ситуации, но сразу же стоит оговориться, что речь пойдёт о прогулках именно в морозную погоду, когда термометр показывает ниже 15 градусов.

Можно ли гулять с ребёнком в сильные морозы

Нам ли, жителям холодной России, бояться морозов и холодов? Но одно дело, если мы говорим о взрослых людях, и совсем другое – если вопрос касается маленьких детей. И всё же специалисты говорят о том, что морозная погода может принести пользу растущему организму. В чём же она заключается?

Например, холод:

• способствует укреплению иммунитета. Дети, привыкшие к пониженным температурам, меньше болеют, лучше сопротивляются инфекциям;
• позволяет улучшить работу головного мозга. Кровь на протяжении всей морозной прогулки насыщается кислородом, следовательно, растёт умственная активность;
• позволяет уничтожить некоторые вирусы и другие патогенные микроорганизмы. А это тоже очень важно;
• совершенствует дыхательную систему, улучшает развитие лёгочной ткани, позволяет повысить защиту носоглоточной полости.

И всё же не всякая морозная погода полезна или безопасна для детского здоровья. Размышляя над тем, можно ли гулять с ребёнком в сильные морозы, нужно учесть как показания термометра и предупреждения Гидрометцентра, так и возраст малыша. Ну и рекомендации специалистов.

Так, педиатры советуют ориентироваться на следующие нормативы:

• младенцы – подходящая температура не ниже 10 градусов;
• малыши от года трёх лет – до -15 градусов;
• дошкольники от трёх до семи лет – до минус 20 градусов.

Обратите внимание на условность этих показателей. Многое будет зависеть от того, в каком регионе вы проживаете. К примеру, в Москве температура нечасто радует зимними морозами. Так что в минус 20 лучше не гулять. А вот в Якутии даже -20 – это нормальная, даже скорее тёплая зимняя погода.

От прогулки следует воздержаться в очень сильные холода, когда температура ниже 25 градусов, на улице сильный пронизывающий ветер и повышенная влажность. Кроме того, нужно обращать внимание и на самочувствие ребёнка. Если у него жар, забитый нос, наблюдаются высыпания на теле, лучше остаться дома.

Как одеть ребёнка на прогулку

Наиглавнейший принцип, который нужно соблюдать всем мамам и папам, – это многослойность. Чаще всего специалисты говорят о трёх слоях одежды:

• первый – база, основа. Для младенцев предусмотрен комбинезон из хлопка, для детей постарше – влагоотводящее термобельё;
• второй – утепление. С этой целью используют флисовую, тёплую шерстяную и хлопковую одежду;
• третий – защита. Подойдёт для этого утеплённый, не пропускающий влагу и порывы ветра комбинезон. Если ребёнок очень активный, следует отдать предпочтение модели с мембранными вставками для вывода лишней влаги.

Если речь идёт о малыше до года, то следует добавить ещё один слой в виде одеяльца или конверта в прогулочную коляску. Детям двух-трёхлетнего возраста подобного количества слоёв вполне достаточно.

Если малыш в течение всего променада активно шевелится, бегает, скачет и вообще не стоит на месте ни минуты, то можно отнять один слой одежды. Но одновременно с этим необходимо позаботиться о качественной обуви. Приобретайте лёгкие, комфортные, тёплые ботиночки, которые к тому способствуют свободному движению ступни.

Итак, мы разобрались в том, можно ли гулять с ребёнком в сильные морозы. Бытует мнение, что уже после 15 градусов холода малыша нужно закрыть на все замки дома. Но это не так. При окончательном решении важно учитывать регион проживания и климатические особенности, а также собственные ощущения и, конечно, самочувствие своего чада.