Салат со шпинатом

            Шпинат не зря называют «метлой» для всего организма – он прекрасно выводит шлаки и токсины. Кроме того, шпинат содержит большое количество витаминов и минералов, поэтому его так часто используют в детских блюдах.Шпинат не горчит,не обладает слишком резким ароматом, он гораздо мягче салата, и поэтому его так любят дети. Идеально сочетается со свежими овощами и особенно часто используется в салате «Цезарь» и «Греческий».Сегодня мы будем готовить простой салат со шпинатом.

Салат со шпинатом

Ингредиенты для приготовления салата со шпинатом

  • шпинат – 1 пучок;
  • помидоры черри – 5 шт;
  • огурцы – 2 шт;
  • лимон – ½ шт;
  • оливковое масло;
  • соль по вкусу.

Способ приготовления салата со шпинатом

  1. Шпинат промыть, отрезать хвостики, порезать на полосы или порвать руками.
  2. Огурцы помыть, порезать на четвертинки.
  3. Помидоры черри помыть, порезать на четвертинки (можно использовать обычные помидоры).
  4. Все смешать, полить половинкой лимона.
  5. Посолить, заправить оливковым маслом.
  6. Салат со шпинатом готов! Приятного аппетита!

Смотрите также рецепт «Сырники с изюмом«.

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Комментарии:

Обсуждение: 2 комментария
  1. Sunny:

    Очень хороший салат, я часто его делаю летом, когда все продукты свои с дачи, когда первый огурчик и помидорчик так вкусно пахнет и хрустит, а вот про такую рецептуру прочла у Вас на сайта, даже слюньки пошли, хочу его сделать побыстрее, добавила в закладки и распечатала, вложила в кулинарную книгу в раздел «Салаты». Обязательно сделаю «Салат со шпинатом». Спасибо за информацию и великолепное видео!

Поделитесь своим мнением

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К ГРУППЕ ВК
 
Логическая игра"Поймайте кота". Попробуйте окружить кота точками для того, чтобы он не убежал с поля. Не получилось? Не беда - начните сначала!
 
© 2018 Sonyaclub
Google+