Сколько нужно кормить ребенка

Не секрет, что вопрос о том, сколько нужно кормить ребенка, волнует каждую женщину, не имеющую достаточного опыта в воспитании детей. Впервые он возникает, когда грудной ребенок отказывается питаться по режиму, а мнения врачей на счет того, сколько раз его нужно прикладывать к груди, разнятся. Позже, когда малыши подрастают, одни мамы начинают задумываться о том, как бы не раскормить детей, а другим кажется, что детки недоедают.

Где же золотая середина? Как рассчитать количество пищи, необходимой ребенку для развития и роста?

Сколько нужно кормить ребенка

Кормление грудничка

Самое правильное и естественное питание для новорожденного ребенка – мамино молочко. В этом все педиатры единодушны. А вот о том, сколько раз и с какими интервалами должно быть организовано питание, они спорят.

Одно из мнений – с самого рождения надо практиковать кормление через каждые 3-4 часа, не отступая от принятого режима ни при каких обстоятельствах. Проснулся ребеночек, заплакал – мама не должна давать ему грудь.

Нет, считают другие, кормление грудничка должно быть физиологичным, то есть естественным для малыша. Для этого нужно организовывать кормление, когда он реально проголодался, а не тогда, когда удобно маме.

Сегодня все больше сторонников у тех, кто является приверженцами физиологичного питания. Действительно, спросите себя, всегда ли вам хочется кушать по расписанию? Конечно, нет. Иногда рука тянется к заветной вазе с печенюшками, потому что вы просто хотите получить удовольствие. А иногда перед сном так не хватает кружечки теплого молока… Так и малыши: грудное молоко для них – это и питание, и удовольствие от близости с мамой, и способ успокоиться перед сном и т.д.

Некоторые мамы беспокоятся: одни дети могут кушать очень недолго, минут 10, а другие проводят у груди до получаса. Сколько нужно кормить ребенка на самом деле?

Здесь тоже все индивидуально: если грудь мамы хорошо подготовлена к кормлению, молоко идет легко, то ребенку нужно меньше времени, чтобы насытиться. Если же оно течет тонкой струйкой и малышу приходится потрудиться, то он кушает дольше. Не стоит переживать и сомневаться! Как только ребенок немного окрепнет, все придет в норму.

Количество молока, которое выпивает малыш за одно кормление, тоже сложно измерить. Врачи следят за тем, как он прибывает в весе. Если вес в норме, то молока хватает. Если наблюдается недобор, то рекомендуют вводить прикорм.

У ребенка лишний вес ­ – что делать?

Как это ни печально, в наши дни специалисты фиксируют лишний вес у многих детей 5-6 лет. Парадокс заключается в том, что их мамы и папы зачастую даже не догадываются, что с сыном или дочкой что-то не так. Мнение врачей о том, что ребят пора ограничивать в еде, чтобы не доводить до серьезных функциональных расстройств и сбоев в обмене веществ, вызывает у них удивление и недоверие. Даже мысль о том, что чадо придется в чем-то «ущемлять», для них невыносима!

Вот несколько фактов:

  • Почти 90 % родителей дошкольников 5-6 лет не догадывались, что дети страдают лишним весом
  • Более 65 % родителей подростков 12-14 лет признались, что просто не задумывались о том, сколько нужно кормить ребенка, чтобы он соответствовал своей физиологической норме
  • Свыше 70 % всех взрослых не знают о том, какие последствия может повлечь избыточный вес у детей

Такая вопиющая безграмотность и безответственность взрослых не имеет оправдания. Позволяя детям портить аппетит сладостями, устраивая им походы в рестораны быстрого питания, искажая им вкус гамбургерами и жареной во фритюре картошкой, они закладывают в организм малышей «мину замедленного действия»: ожирение ведет к поражению печени, сердца, сосудов, сокращает жизнь.

Нормальное питание – это система, в которой предусмотрены как полноценные завтраки, обеды и ужины, так и 2-3 легких перекуса. Питание детей не должно быть обильным, но и скудным оно быть не должно. Из-за стола ребенок должен вставать сытым, но не отяжелевшим. К моменту следующего приема пищи он должен проголодаться, но не до мучительного голода. Поэкспериментировав с меню и режимом питания, вы определите, сколько нужно кормить ребенка, чтобы он оставался активным и жизнерадостным, не накапливая при этом лишних килограммов.

Навигация

Комментарии:

Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Margarita:

    Отличная, правильная, как всегда, статья. 🙂

    В грудничковом возрасте нельзя кормить детей строго по расписанию, ведь молоко матери может быть нежирным и не питательным (неполноценным) и ребенок будет голодать, недоедать и просыпаться раньше обычного.

    Нужно иметь ввиду, что со многими заболеваниями и приемами определенных таблеток, лекарств — лактация вообще запрещена.

    Если мать ВИЧ-инфицирована, ей запрещено кормить грудью и в детских поликлиниках этим мамам выдают банки с детским питанием, каждый раз на приёме по несколько штук.

    Когда ребенок подрастет, его рацион должен иметь и каши и мясо и т.д.. завтраки, обеды и ужины. Обратите внимание: тарелки. миски зачастую 500 мл. а ребенку супа достаточно всего 200 мл даже школе, т.е. это один половник (черпак) +хлеб + второе блюдо + стакан питья.

    Может, шоколад и не вреден, но сейчас состав всяких батончиков с орехами и типа шоколадом имеет в составе пальмовое масло. Та же «Алёнка» детская. Поэтому, лучше все это ограничивать, почаще показывать детям фото и видео детей ожирением. Должны испугаться и могут добровольно отказаться от сладостей.

    Я знаю случаи. когда толстые, ожиревшие дети в 1 год не могли начать ходить никак и им педиатры прописывали диету. И только похудев, эти детки наконец-то могли и кушать самостоятельно и начинали ходить!!!

Поделитесь своим мнением

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К ГРУППЕ ВК
 
Логическая игра"Поймайте кота". Попробуйте окружить кота точками для того, чтобы он не убежал с поля. Не получилось? Не беда - начните сначала!
 
© 2018 Sonyaclub
Google+