Страх темноты у ребёнка

Ближе к вечеру окружающий мир начинает терять яркие цвета, контуры размываются, а тень от шкафа превращается в огромного монстра. Скажете, что это глупости? Возможно, но вот только малышу так не кажется. Детское воображение после выключения света наполняет комнату различными чудовищами, злобными сказочными персонажами и прочими зловещими существами. Конечно, всё можно списать исключительно на буйную фантазию, однако иногда страх темноты у ребёнка (никтофобия) имеет совершенно другую подоплёку. Чтобы помочь малышу справиться с боязнью тёмных помещений, необходимо выяснить причину проблемы и провоцирующий её фактор.

Страх темноты у ребёнкаОткуда берётся страх темноты у ребёнка

Можно с уверенностью говорить, что боязнь тёмных комнат не появляется с рождением малыша. Совсем маленькие ребятишки не боятся мрака и полумрака, их пугает расставание с матерью. Но по мере взросления воображение начинает совершенствоваться и услужливо предлагает картинки, причём достаточно мрачные. В чём же причины никтофобии?

  1. Возрастной фактор. Приблизительно с 4-5-летнего возраста детское воображение достигает такого уровня, что любой предмет начинает казаться одушевлённым. В результате тёмное помещение оживает и наполняется страшными существами, монстрами из сказок либо фильмов.
  2. Эмоциональная встряска. Всякий травмирующий фактор может поспособствовать психологическому дисбалансу. Ребёнок чувствует угрозы отовсюду: от незнакомых людей, от темноты. При этом неустойчивое эмоциональное состояние заметно и днём, и в ночное время. Просто ближе к вечеру проблема усугубляется.
  3. Телевидение и кинематограф. Дети любят ужастики, щекочущие нервы, однако не каждая нервная система спокойно реагирует на страшные картинки. Особо впечатлительные ребятишки, увидев по телевизору монстра, начинают думать, что именно он поджидает их в темноте.
  4. Запугивание. Иногда родители осознанно или случайно сами запугивают ребёнка – рассказывают ему «ужасные» волшебные истории на ночь либо предупреждают о встрече со сказочными чудовищами: «Будешь баловаться – придёт злая Бабка-Ёжка и утащит тебя к себе в избушку!»
  5. Семейные проблемы. Повышенная тревожность малыша часто подпитывается за счёт родительских конфликтов. Если он днём наблюдает ссоры и скандалы, то к вечеру из-за тревоги, к которой добавляется богатая фантазия, начинает бояться буквально любой тени и звука.

То есть страх темноты у ребёнка во многих случаях вызван неверным родительским поведением. Следовательно, правильные действия мам и отцов способны исправить ситуацию и снизить выраженность никтофобии. О популярных способах борьбы с боязнью поговорим далее.

Полезные рекомендации по борьбе со страхом

Прежде всего стоит поговорить о нежелательных действиях. Нельзя смеяться над ребячьими фобиями, высмеивать боящихся малышей и даже подтрунивать над детьми. Ну а теперь нужно понять, какими должны быть активные поступки.

  • Сказкотерапия. Попробуйте читать ребёнку сказки, в которых отсутствуют злые персонажи либо хорошие герои (с ними малыш будет себя ассоциировать) их всегда побеждают. Естественно, от просмотра и чтения ужастиков нужно отказаться.
  • Арт-терапия. Лучше всего работать с психологом-специалистом, однако возможно просто предлагать ребёнку выражать на бумажном листе собственные страхи. После этого стоит подрисовать монстру какие-нибудь весёлые детали либо превратить его в друга малыша.
  • Домашний питомец. Весёлый и игривый котёнок либо щенок – отличный товарищ для ребёнка, при условии, разумеется, что последний не страдает аллергией. Присутствие в помещении пушистого приятеля позволит снизить тревожность.
  • Ночник. При особо тяжёлых случаях никтофобии можно позволить малышу засыпать и дремать с ночником. Только важно следить за тем, чтобы рассеянный свет не давал дополнительных теней, которые можно было бы принять за монстров. В последнем случае нужно осуществить перестановку мебели.

Таким образом, страх темноты у ребёнка – проблема, с которой частенько сталкиваются малыши и их родители. Обычно это возрастная особенность, которую большинство детей успешно перерастает. Однако в некоторых ситуациях никтофобия укрепляется и затрудняет социализацию. В этом случае лучше обратиться за профессиональной помощью.

Навигация

Комментарии:

Поделитесь своим мнением

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К ГРУППЕ ВК
 
Логическая игра"Поймайте кота". Попробуйте окружить кота точками для того, чтобы он не убежал с поля. Не получилось? Не беда - начните сначала!
 
© 2018 Sonyaclub
Google+