Стресс у ребенка

Когда в нашей жизни что-то резко меняется, организм реагирует на это, и мы ощущаем беспокойство, страх, радость. Изменяется частота пульса, у кого-то темнеет  в глазах, кто-то и вовсе теряет сознание…

Стресс у ребенка

А как протекает стресс у ребенка? Свойственны ли детям переживания взрослых? Как в этом случае им помочь?

Стресс у детей

Психологи говорят, что воздействие на организм ребенка, которое спровоцировано стрессом, чаще всего временное и неопасное: устраняется причина, вызвавшая неожиданную реакцию, и последствия перенесенного стресса «стираются». Опасность состоит в другом: если стресс у ребенка повторяется, это приводит к истощению организма и негативным изменениям в нервной системе.

Дело в том, что на восстановление после стресса организм тратит много сил и энергии. Вот примеры стрессовых ситуаций у детей:

  • Рождение. Это первый стресс у ребенка, когда он меняет теплую и безопасную среду материнского тела на незнакомый прохладный мир. Теперь он сам должен сам дышать, приспосабливаться к изменениям окружающей среды, кушать и т.д. Примером изменений в организме является раскрытие легких, сопровождающееся первым криком
  • Поиск пищи. Опытные повитухи с давних времен знали, что в первые два часа после рождения малыша нужно покормить. Если этого не сделать, то в крови младенца происходит резкое снижение уровня глюкозы, ведь на восстановление после рождения затрачено много энергии. Возникает новый стресс у детей, который может привести к голоданию головного мозга и его тяжелым поражениям
  • Смена обстановки. Когда ребенок подрастает, для него становится необычайно важным окружение, не только родители, но и друзья. Если семья часто переезжает, он каждый раз попадает в новую обстановку, вынужден заново приспосабливаться к ней. Психологи говорят, что нарушение значимых для них связей вызывает стресс у детей и приводит к переживаниям, ощущению оторванности от того, что дорого, а нередко и к депрессии
  • Жизнь в неблагополучной семье. В обществе не случайно ведутся споры: если ребенок растет в неблагополучной семье, что будет большим стрессом для него – ежедневные стычки с пьяными родителями или переход в реабилитационный центр? С одной стороны, стресс у детей происходит всякий раз, когда отец начинает угрожать им и матери расправой, бегая за семьей с ножом, с другой –  когда социальные работники, движимые добрыми побуждениями, приходят для того, чтобы изолировать детей от ставших опасными родителей. Такие ребята, говорят психологи, понимают и остро переживают свою «непохожесть» на детей из благополучных семей, социальную «неполноценность»
  • Первый сексуальный опыт. В подростковом возрасте дети стремятся к «взрослой» жизни. Они заново узнают свое тело, слушают рассказы старших товарищей об их «победах» над противоположным полом. Возникает желание попробовать самим. Однако часто первый опыт у подростков бывает неудачным, они слышат насмешки со стороны приятелей, сильно переживают, в конечном итоге все это приводит к стрессу

Как проявляется стресс у детей

Поскольку в результате стресса организм детей затрачивает много энергии, происходит расход полезных веществ и его истощение. Отсюда низкая сопротивляемость ребенка болезням, нервное поведение, частые слезы и т.д. Вот несколько ярких признаков, на основании которых можно заподозрить стресс у ребенка:

  • Бледность, нездоровая, шелушащаяся кожа, подверженная появлению воспалений в виде прыщей, нарывов
  • Частичное (иногда полное) выпадение волос

Плохой сон, повышенная возбудимость, страхи, навязчивые движения глазами, головой, плечами и т.д. ребенок начинает постоянно грызть ногти

  • Снижение аппетита, общего тонуса
  • Обострение заболеваний. На фоне переживаний у ребенка может даже развиться язва желудка – одна из «стрессовых» болезней

Профилактика стресса детей

Лучше всего не допускать стресс, чем потом стараться устранить его последствия. Для этого нужно приучать детей к активному отдыху, общению, выездам за город.

В меню следует включить как можно больше разнообразных, богатых витаминами и углеводами продуктов. Особенно отдавать предпочтение тем из них, где много витамина С.

Очень полезны посещения бассейна. Это и закалка, и возможность направить излишки энергии в «мирное русло», и прекрасный отдых.

Таким образом, профилактика стресса детей – это ряд продуманных, целенаправленных действий, которые доступны всем родителям, которые желают своим детям всегда оставаться спокойными и здоровыми.

 

Навигация

Предыдущая статья: ←

Комментарии:

Поделитесь своим мнением

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К ГРУППЕ ВК
 
Логическая игра"Поймайте кота". Попробуйте окружить кота точками для того, чтобы он не убежал с поля. Не получилось? Не беда - начните сначала!
 
© 2018 Sonyaclub
Google+