Записи с меткой "сон"

Как правильно закаливать ребёнка

Один из лучших вариантов ограждения малыша от различных заболеваний – проведение своевременных и адекватных профилактических мероприятий. К их числу относят закаливание. Об его полезности знают многие, а вот принципы проведения известны не всем. Именно поэтому прежде чем заниматься столь экстремальными мерами, взрослым нужно узнать, как правильно закаливать ребёнка с учётом особенностей его иммунной системы, возраста и прочих факторов. Грамотно проведённые превентивные мероприятия позволят надолго забыть о простудных и прочих...

Как поднять иммунитет ребенку

Слабое здоровье ребенка становится настоящей проблемой и для него самого, и для всех домашних. Нарушается привычный ритм жизни, малыш плохо себя чувствует, не может посещать мероприятия наряду со сверстниками, отстает по учебе и т.д. Поэтому сразу встает вопрос, как поднять иммунитет ребенку, чтобы снизить риск повторных заболеваний? Прежде чем искать средства для повышения иммунитета, стоит выяснить, является иммунодефицит приобретенным или врожденным. Некоторые родители, наслушавшись советов знакомых, все неполадки со здоровьем у...

Планирование деятельности в режиме дня

Почему так важно планирование деятельности в режиме дня у детей? С одной стороны, потому, что это напрямую связано с эффективностью их учебы, с другой – для того, чтобы оставаться здоровым и работоспособным, ребенку необходимо отдыхать. Ни в дошкольном, ни в младшем школьном возрасте подавляющее большинство детей не могут самостоятельно организовать и соблюдать без внешнего контроля со стороны взрослых режим дня. Ведущая роль в постановке этого важного процесса чаще всего принадлежит родителям. То, как правильно осуществить...

Лучшие матрасы для детей

Для чего был придуман матрас? Для того чтобы сон стал комфортнее, ведь на мягкой поверхности спать гораздо приятнее, чем на жесткой. Однако специалисты утверждают, что не все типы матрасов одинаково полезны, потому что слишком толстые и мягкие модели могут приводить к искривлениям позвоночника. Как же выбрать лучшие матрасы для детей, чтобы они удовлетворяли всем гигиеническим требованиям? Матрасики для самых маленьких Когда в семье происходит пополнение, то одним из первых приобретений становится матрас в детскую кроватку. Родители...

Почему ребенок скрипит зубами

До недавнего времени в ходу было «народное» объяснение того, почему ребенок скрипит зубами, когда спит. Старшее поколение искренне считало, что всему виной глисты, и советовало немедленно запасаться противогельминтными препаратами. Некоторые бабушки были настолько убедительны, что молодые родители даже к врачу не ходили – сразу бежали в аптеку! На самом деле, такое явление как бруксизм (скрипение зубами во сне) может происходить по различным причинам. Вот главные из них. Наследственность Когда видимых оснований для бруксизма не...

Ребенок спит с родителями

Сколько споров случается между взрослыми из-за разногласий по поводу детского сна: где малышу лучше – в своей кроватке или рядом с мамой и папой? Действительно, если ребенок спит с родителями – это хорошо или плохо? Если хорошо, то кому, если плохо, то почему? На эти и другие вопросы есть множество противоположных мнений, и все они справедливы, но лишь отчасти. Попробуем разобраться в этом и мы. В чем противоречие? Если в совсем недалеком прошлом большинство специалистов сходилось во мнении, что место малыша в его кроватке, но никак не между...

Ребенок плачет во сне

Когда говорят о ровном, тихом, спокойном сне человека, то сравнивают его со сном младенца, но при этом забывают, что далеко не все малыши спят безмятежно и крепко. Некоторые мамы испуганно жалуются специалистам, что ребенок плачет во сне безо всякой причины. Однако педиатры знают, что причины беспокойного сна детей есть всегда, только в разном возрасте они отличаются. Плач из-за проблем со здоровьем Крошки не умеют рассказывать мамам, что у них болит. Их могут мучить кишечные колики. В этом случае малыш будет возиться и хныкать до тех пор, пока...

Музыка для сна детям

С самого рождения человека окружает мир звуков. Это шепот ветра в листве деревьев, щебет птиц, шуршание шин по асфальту, голоса людей и, конечно, музыка. Если вдуматься, то все, что мы слышим, – это «саундтрек нашей жизни» (Д. Лето), поэтому так важно, чтобы ребенок с самого рождения впитывал только красивые, гармоничные звуки. Мелодии можно подбирать к случаю: для бодрствования, праздника, спортивных соревнований; музыка для сна детям особенно полезна, потому что помогает расслабиться и успокаивает нервную систему. Интересные факты о музыке В...

Как научить ребенка засыпать самостоятельно

Немало неудобств взрослые испытывают от того, что по вечерам, когда, наконец, они могут уделить время домашним делам или друг другу, ребенок начинает капризничать перед сном и требовать повышенного внимания к своей особе. Возникает взаимное раздражение, плач, обида, и укладывание чада спать может растянуться на неопределенное время. Как научить ребенка засыпать самостоятельно, если он уже приобрел не слишком хорошую привычку перед сном задействовать родителей? Почему они не хотят спать одни? Психологи уверяют, что многие дети, даже те,...

Как уложить спать впечатлительного ребенка

На дворе глубокий вечер, а у вашего малыша сна ни в одном глазу: только что посмотрел фильм про роботов и никак не может успокоиться, забрасывая взрослых вопросами, почему роботы двигаются, как люди, и как научиться их делать. Не правда ли, знакомая картина? Как уложить спать впечатлительного ребенка, который не хочет вас слышать и не понимает, что за возбужденными разговорами проходят драгоценные часы, когда его организм должен отдыхать? Основные правила Для того чтобы решить эту проблему, нужно исключить любые раздражители, способные...

Тихие игры с ребенком

Кто сказал, что дети любят играть только в подвижные игры? Конечно, маленькие сорванцы не прочь побегать, попрыгать и повеселиться, но под вечер и они устают от собственных шалостей. Тут и наступает время, когда взрослые могут поиграть в тихие игры с ребенком, заодно успокоив его и настроив на сон грядущий. Малышами хорошо воспринимаются «рисовальные игры». Несуществующее животное Детки обожают фантазировать! Предложите им нарисовать несуществующее животное. Для этого можно сначала спеть вместе любимую песню из детского караоке «Следы»,...

Как разбудить ребенка утром?

Для многих родителей проблема пробуждения детей утром становится настоящим мучением. Бесконечные «ну еще минуточку!», «не хочу я вставать!», «отстаньте, я не выспался!» заставляют взрослых нервничать и ругаться с ребенком, хотя делать этого совсем не хочется. Как разбудить ребенка утром, чтобы он встал в хорошем настроении, без слез и скандала собрался в садик или школу, да при этом еще и мама с папой на работу не опоздали? Обратимся к мнению сомнологов – специалистов, изучающих влияние сна на жизнь человека. Секреты здорового сна Сомнологи...

Нарушение сна у детей

Давно замечено, что дети, которые хорошо высыпаются, отличаются более уравновешенным характером, неконфликтны, лучше усваивают обучающие программы, активны и позитивны. А вот нарушение сна у детей приводит к нежелательным явлениям: перепадам настроения, быстрой утомляемости, проблемам с памятью и т.д. Как понять, что ребенок плохо спит? Малыш часто вздрагивает во сне. Подобное явление наблюдается как у детей, так и у взрослых. Обычно ничего противоестественного в этом нет. Но если вздрагивания носят повторяющийся характер, рекомендуется...

Ребенок храпит: что делать?

Когда ребенок храпит по ночам, у родителей возникает вопрос: нормально ли это и, если нет, то что предпринять для решения проблемы? Установлено, что храпят постоянно примерно 9 % детей, возраст которых от 2 до 6 лет. И еще около 40 % – от случая к случаю. Специалисты называют несколько основных причин этого явления: Воспаленные миндалины, увеличенные аденоиды Аллергия, сопровождающаяся отеком Застой сухой слизи в носоглотке Неправильное анатомическое строение верхних дыхательных путей Предрасположенность к бронхиальной астме Обильное...

Отказ от дневного сна: польза или вред ребенку?

Маленькие дети для нормального развития нуждаются не только в бодрствовании, но и в отдыхе. Только ночного сна для этого недостаточно, поэтому большинство малышей с удовольствием спят днем. Однако после двух лет происходит отказ от дневного сна, и многие мамы недоумевают: так надо или это тревожный сигнал? Для чего ребенку дневной сон? Для того чтобы развиваться гармонично, малыш должен периодически отдыхать. Полностью снять нагрузку с нервной системы и физически расслабиться ему помогает сон. Наблюдения педиатров за детьми разного...

Страница 1 из 212
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К ГРУППЕ ВК
 
Логическая игра"Поймайте кота". Попробуйте окружить кота точками для того, чтобы он не убежал с поля. Не получилось? Не беда - начните сначала!
 
© 2017 Sonyaclub
Google+