13 Февраль 2015 admin74 Главная страница » Здоровье детей Просмотров: 1213
Простудные заболевания случаются во все времена года, но самые свирепые вирусы настигают нас на стыке сезонов: осени, весны, зимы. Так что профилактика гриппа у детей становится главной задачей не только родителей, но и лечебных учреждений, и детских дошкольных заведений и школ.
Какие меры следует принимать, чтобы дети меньше болели в межсезонье? Мудро поступают те, кто загодя думает о том, как уберечь ребенка от простуды. Осознанное отношение к здоровью детей приводит к повышению сопротивляемости их организма возбудителям тяжелых вирусных заболеваний, а в случае заражения помогает избежать осложнений. Какие это меры?
Закаливание
Подготовленный организм означает – закаленный. Если ребенка с раннего возраста приучили принимать воздушные ванны, обтираться прохладной водой и принимать контрастный душ, то он легче многих сверстников будет переносить любые болезни, связанные с переохлаждением. А ведь известно, что часто жертвами гриппа становятся именно те, чье здоровье ослаблено частыми простудами.
Многие родители настолько боятся, что малыш заболеет, что избегают проветривания его комнаты, кутают его на прогулку, не разрешают зимой валяться в снегу, как это делают другие ребятишки, даже воду комнатной температуры подогревают, прежде чем дать ребенку. Такая перестраховка и приводит к болезням, ведь изнеженный гиперопекой организм моментально отреагирует на любое дуновение из форточки насморком, болями в горле и т.д.
Личная гигиена
Профилактика гриппа у детей начинается с приучения их как можно чаще мыть руки, особенно если они находятся в общественных местах. Можно использовать для дезинфекции влажные салфетки.
Доказано, что вирусы гриппа настолько живучи, что передаются не только воздушно-капельным путем, а еще и через предметы общего пользования. Это означает, что проехав в трамвае, можно подхватить инфекцию, просто подержавшись за поручень, за который ранее держался заболевший гриппом человек.
Важно сохранять чистоту дома. Хвойные растения, как известно, богаты фитонцидами, так что влажную уборку квартиры можно производить с добавлением пихтового или можжевелового масла.
Профилактическое питание
К укрепляющим здоровье мерам можно отнести и режим дня, и культуру питания. Если ребенок ложится спать вовремя, его нервная система успевает отдохнуть, а тело – восстановиться после дневной активности. Он меньше утомляется, значит, лучше противостоит гриппу.
В рацион ребенка в межсезонье должны включаться свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты, зелень. Очень полезны компоты из клюквы и замороженной с лета черной смородины, так как эти ягоды очень богаты веществами, которых «боится» вирус гриппа: в первую очередь, витамином С.
Хороши лимон и мед, но у некоторых деток на них аллергия. Им можно посоветовать настой шиповника.
Незаменимыми помощниками иммунитету являются лук и чеснок. В этих чудесных растениях содержатся вещества, убивающие вирусы. Для профилактики гриппа у детей рекомендуют в период эпидемий делать малышам бусы из головок чеснока, а также раскладывать в местах пребывания детей разрезанные луковицы.
Ребятам постарше надо употреблять чеснок и свежий лук в пищу в сыром виде: так они сохраняют максимум пользы для организма.
Профилактические прививки: за и против
О необходимости или вреде прививок от гриппа спорят врачи, родители, ученые. С одной стороны налицо преимущества:
- Вакцина, введенная заранее, успевает сформировать у ребенка устойчивость к заражению
- Привитые дети меньше подвержены осложнениям после болезни
- Современные вакцины практически не дают побочных эффектов и доступны по цене
С другой стороны,
- Противники вакцинации от гриппа утверждают, что невозможно «угадать», какой тип вируса будет в ходу в следующем сезоне. А ведь прививки делают заранее
- Прививка – удар по иммунитету, искусственное его подавление. Этот довод часто можно слышать от врачей-гомеопатов, выступающих против неестественных мер профилактики
- Если ребенок недавно переболел, то вакцинацию лучше отложить, потому что возрастает риск повторного заболевания или осложнения
К какой точке зрения прислушаться, решать вам. Есть реальные подтверждения мнений как той, так и другой стороны. Одно очевидно: прививка не является панацеей от болезни. Она лишь увеличивает шансы не получить осложнения, которыми славится грипп. Так что главными мерами профилактики гриппа у детей остаются гигиена и режим дня.
Метки: богатый, болезнь, вакцина, вакцинация, вирус, грипп, заболевание, заболеть, здоровье, здоровье детей, иммунитет, мера, организм, осложнение, прививка, прививок, принимать, простуда, профилактика, Профилактика гриппа у детей, ребенок, родитель, частый, чеснок
